Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2017
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84,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2017:
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1895 kcal
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Fett: 25,44g | Eiw: 172,77g | Kohlh: 244,97g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Tomaten, Kölln Instant Haferflocken, Putenaufschnitt, Gut & Günstig Norvind Esrom, Banane, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Kaufland Speisequark Magerstufe, Harry Vital + Fit Brot (56g). Mittagessen: Aldi Putenschnitzel, Kartoffeln. mehr...
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konstantes Gewicht
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okieh25's Gewichtsverlauf
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