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+1,5 kg pendant ma semaine de vacances ! Oui, je me suis fait très (trop) plaisir ! Vite pris, vite perdus ! On se remet à faire attention dès aujourd'hui, car du coup, je me suis éloignée de mon objectif. 5kg à perdre, on se motive !!
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63 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2017:
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1485 kcal
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Fett: 46,04g | Eiw: 69,33g | Kohlh: 195,77g.
Frühstück: Marque Repère Confiture de Mûre, Lidl Pain de Mie Complet, Canderel Sucrette, Café. Mittagessen: Milbona Flan Nappé Caramel, Super U Lentilles Vertes Cuites, Saucisse de Porc Fraîche. Abendessen: Pommes Pink Lady, Les Croisés Gouda, Lidl Pain de Mie Complet, Beurre (Salé), Pâturages Emmental Français Râpé, Lidl Yaourt Nature 0%, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Blettes. Snacks/Sonstiges: Lidl Chocolat au Lait Des Alpes, Canderel Sucrette, Auchan Biscuits Petit Déjeuner Pépites de Chocolat Miel. mehr...
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1801 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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