Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2017
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66,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2017:
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939 kcal
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Fett: 34,73g | Eiw: 36,92g | Kohlh: 124,23g.
Frühstück: Doğal Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Çay (Demlenmiş), Yeşil Biber. Mittagessen: Tarhana Çorbası. Abendessen: Çoban Salatası, Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Üzüm, Kavun (Kokulu Kavun), Simbat Çekirdek, Muz, Lipton Form Plus Limonlu Karışık Bitki Çayı. mehr...
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1725 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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güveygelin's Gewichtsverlauf
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