Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2017
|
58 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2017:
|
2493 kcal
|
Fett: 48,40g | Eiw: 197,10g | Kohlh: 323,60g.
Frühstück: セブンイレブン ゆでたまご, セブンイレブン おにぎり 紅鮭, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% whey Delicious strawberry. Mittagessen: セブンイレブン おにぎり 紅鮭, セブンイレブン 焼鳥盛り合わせ. Abendessen: すき家 とりそぼろ丼. Snacks/Sonstiges: H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% whey Delicious strawberry, 米屋株式会社 こしあん大福, マイプロテイン プロバー・エリート キャラメルヘーゼルナッツ. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|