Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2017
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78,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2017:
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693 kcal
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Fett: 60,09g | Eiw: 17,93g | Kohlh: 22,41g.
Frühstück: Visconti Pão de Forma Integral, Forte Café com Adoçante, La Española Azeite de Oliva. Mittagessen: Sadia Salsicha. Abendessen: Abacates. Snacks/Sonstiges: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Visconti Pão de Forma Integral, Visconti Pão de Forma Integral, Wickbold Pão de Forma Light Aveia Integral. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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