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55
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55,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2017:
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1187 kcal
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Fett: 48,63g | Eiw: 79,25g | Kohlh: 119,17g.
Frühstück: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Yumurta Beyazı, Fıstık Ezmesi (Tuzlu), Uno Kepekli Light Ekmek. Mittagessen: Uno Kepekli Light Ekmek, Hindi Göğsü Eti, Mantar Sote. Abendessen: Çoban Salatası, Hindi Göğsü Eti, Mantar Sote, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Elma, Mis Doğal Yoğurt, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Şeftali. mehr...
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1791 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Az kalmış kuzum beraber kahvaltı yapacağımız güne kadar hedefine ulaşırsın kutlama yaparız 😍😊
13 Sep 17 vom Mitglied: serap_öğretmen73
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begümçiğdem's Gewichtsverlauf
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