Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2017
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65,4 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2017:
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1432 kcal
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Fett: 46,94g | Eiw: 75,19g | Kohlh: 176,33g.
Frühstück: Arepa con Queso, Pan Blanco, Huevo Frito, Chocolate en Leche. Mittagessen: Limonada, Yuca Frita, Sobrebarriga. Abendessen: Chocolate en Leche, Arepa con Queso. mehr...
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1627 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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