Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2017
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74,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2017:
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1517 kcal
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Fett: 42,26g | Eiw: 69,07g | Kohlh: 214,14g.
Mittagessen: 甜椒, 魚, 白切雞, 肉粽. Abendessen: 煮熟的紅蘿蔔, 炒雞蛋（整個）, 米粉（煮熟）, 肉粽. Snacks/Sonstiges: 檸檬蛋糕, 檸檬汁. mehr...
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2477 kcal
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Bewegung:
健身房 - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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whoisaha's Gewichtsverlauf
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