Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2017
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126,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 35,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2017:
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1727 kcal
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Fett: 54,50g | Eiw: 90,98g | Kohlh: 241,20g.
Frühstück: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Овсяноблин, Помидоры, Дубки Сосиски Премиум. Mittagessen: Капустный Салат, Куриная Печень, Хлеб Черный, Щи. Abendessen: Махеевъ Джем Апельсиновый, Молком Творог Обезжиренный 0%, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Изюм, Молком Кефир Обезжиренный, Яблоко, Бабаевский Шоколад Бабаевский Трюфельный Мусс, Арбуз, Арбуз, Дубки Сервелат Премиум, Помидоры, Проспект Хлеб Спортивный, Яблоко. mehr...
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3464 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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denisns's Gewichtsverlauf
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