Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2017
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71,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2017:
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3123 kcal
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Fett: 84,87g | Eiw: 187,21g | Kohlh: 398,75g.
Frühstück: Milbona Bio Soia Drink, Carrefour Cornflakes, Milbona Skyr Lampone, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Le Naturelle Albume d'uovo, il Molino Chiavazza Farina 00 di Grano Tenero, Mele Dati Inran Mele Dati Inran, Dati Inran Mandorle Dati Inran. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Basmati, Fagiolini Verdi, Gastronomia di Mare Baby Vele di Mare. Abendessen: Myprotein Caseina Micellare, Olio Extra Vergine di Oliva, Noci Dati Inran Noci Dati Inran, Fettina di Vitello, De Cecco Passata di Pomodoro, Melanzana. Snacks/Sonstiges: Bio Ricchi Gallette di Riso, Prozis Real Whey Protein, Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Leggero, Save Spring Roll Wrappers, Ecor Uvetta Sultanina, Mandorle Dati Inran, Carrefour Fiocchi di Avena. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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wasabi27's Gewichtsverlauf
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