Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2017
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77,9 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2017:
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2975 kcal
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Fett: 97,98g | Eiw: 148,17g | Kohlh: 373,79g.
Frühstück: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Brüggen Copos de Avena, Mercadona Pan 6 Cereales. Mittagessen: Casa Tarradellas Pizza 4 Quesos. Abendessen: Helado de Fresa, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Snacks/Sonstiges: Hacendado Queso Maasdam, Ciruela, Plátano, Vitalinea Yogur Natural Edulcorado, Nectarinas. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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