Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2017
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75,5 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2017:
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1017 kcal
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Fett: 71,39g | Eiw: 49,70g | Kohlh: 47,11g.
Frühstück: Cheddar Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Blanched Almonds. Mittagessen: Krakus Żurek, Kujawski Olej, Red Tomatoes, Mixed Salad Greens, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Tesco Ciecierzyca. Abendessen: Schulstad Tost Maślany. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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czajnik17's Gewichtsverlauf
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