Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2017
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63,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2017:
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1214 kcal
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Fett: 84,70g | Eiw: 50,60g | Kohlh: 72,28g.
Frühstück: 奶油, 黑咖啡, 椰子油. Mittagessen: 雞胸肉, 橄欖油, 牛油果, 生菜. Abendessen: 奇亞籽, 牛奶, 香蕉, 水煮蛋. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 夏威夷果, 優格. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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capluis's Gewichtsverlauf
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