Well I went out to dinner and movie with friend popcorn wine cheese sticks and the deadly first candy I've had in 2 months Junior mints ....well now I know what happens with my weight when I eat my old diet full of carbs .....now back to my low carb diet 👍
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68,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2017:
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1445 kcal
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Fett: 81,12g | Eiw: 122,56g | Kohlh: 59,93g.
Frühstück: Atkins Meal Peanut Fudge Granola Bar, Eggland's Best Hard Cooked Peeled Eggs, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee, Chicken Breast. Mittagessen: Sargento Mozzarella Cheese Stick, Great Value Half & Half, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Kroger CARBmaster Strawberry Banana Yogurt. Abendessen: Green String Beans, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Sonstiges: Atkins Snack Peanut Butter Fudge Crisp Bar, Atkins Snack Peanut Butter Fudge Crisp Bar. mehr...
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Zunahme von 4,8 kg pro Woche
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buffy salvadore's Gewichtsverlauf
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