Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2017
|
70,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2017:
|
3360 kcal
|
Fett: 68,22g | Eiw: 288,37g | Kohlh: 386,93g.
Frühstück: Песочное Печенье, Чай, Щедрые Хлебцы Гречневые, Паштет из Куриной Печени, Помидоры, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Летний День Молоко 3,2%, Maxler Протеин. Mittagessen: Чай, Болгарский Перец, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Abendessen: Яблоко Зеленое, Фругурт Йогурт 1,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Чай, Болгарский Перец, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный, Чай, Болгарский Перец, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Летний День Молоко 3,2%, Geneticlab Гейнер. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Angry@Panda@'s Gewichtsverlauf
|