Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2017
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58,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2017:
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1208 kcal
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Fett: 59,51g | Eiw: 46,41g | Kohlh: 129,87g.
Mittagessen: Zanahoria, Patatas Cocidas, Berenjena Cocida. Abendessen: Barra de Cereal, Aguila Chocolate, Aceite de Oliva, Soja Texturizada, Soyana Tofu. Snacks/Sonstiges: Coquitos, Barra de Cereal. mehr...
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1763 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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gabrielaavenia's Gewichtsverlauf
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