Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2012
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63,5 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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610 kcal
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Fett: 19,87g | Eiw: 60,89g | Kohlh: 49,10g.
Frühstück: Coffee (Instant), Stevia Extract in the Raw, Non-dairy Creamer, Oikos Organic 0% Fat Greek Blueberry Yogurt (Stonyfield Farm). Mittagessen: Honey Goat Gouda Cheese, Chicken Dark Meat (Roasting). Abendessen: Organic Applesauce, Broccoli, Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced). Snacks/Sonstiges: GEFEN CHOCOLATE MACAROONS DOT. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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chickie9999's Gewichtsverlauf
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