Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2017
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73 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2017:
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1102 kcal
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Fett: 72,80g | Eiw: 64,30g | Kohlh: 50,45g.
Frühstück: Yörsan Köy Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Ev Yapımı Yoğurt, Domatesler, Süt. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Abendessen: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Fırında Köfte. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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toprakmelsumeda's Gewichtsverlauf
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