Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2017
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87 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2017:
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856 kcal
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Fett: 24,30g | Eiw: 101,01g | Kohlh: 54,64g.
Frühstück: La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Ovo Cozido. Mittagessen: Danubio Requeijão Zero, Cogumelos Portobello, Crystal Água com Gás, Danubio Requeijão Zero, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Sadia Presunto Cozido Magro. Abendessen: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Molico Leite Desnatado, Molico Leite Desnatado em Pó, Peito de Frango, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Molico Sorvete Creme, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Royal Gelatina Zero. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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MBailarina's Gewichtsverlauf
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