Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2017
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85,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2017:
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1544 kcal
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Fett: 47,13g | Eiw: 116,59g | Kohlh: 169,49g.
Frühstück: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Äpfel, Banane, Gurke (mit Schale), Tomaten, Putenaufschnitt, Gut & Günstig Norvind Esrom, Banane, Ei, Roggenbrot, Dinkelbrot. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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