Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2017
|
74,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2017:
|
1205 kcal
|
Fett: 48,15g | Eiw: 81,85g | Kohlh: 111,63g.
Frühstück: Печенье к Чаю, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Батон, Кофе с Молоком. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Ленивые Голубцы, Глобус Филе Куриное в Сыре. Abendessen: Домик в деревне Творог 5% "Зерненый". mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
|
svetochek388's Gewichtsverlauf
|