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29.8
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63,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2017:
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1186 kcal
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Fett: 42,18g | Eiw: 107,69g | Kohlh: 101,78g.
Mittagessen: 雜糧麵包, 福樂 優格, 火龍果. Abendessen: 荷包蛋, 豆干, 煮熟西蘭花（新鮮，烹飪中不加油）, 高麗菜, 牛排. Snacks/Sonstiges: 乳清蛋白. mehr...
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2037 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, curves - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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amy1021's Gewichtsverlauf
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