Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2017
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78,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2017:
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2215 kcal
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Fett: 106,36g | Eiw: 72,34g | Kohlh: 194,56g.
Frühstück: Café con Leche, Aceite de Oliva, Hacendado Tomate Rallado, Pan Integral. Mittagessen: Reina Arroz con Leche, Cerveza, Chuleta de Cerdo Frita, Gallo Fideuá. Abendessen: Huevo, Hacendado Sofrito de Calabacin y Cebolla. Snacks/Sonstiges: Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Aceite de Oliva Extra Virgen, MyProtein Impact Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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fialsanc's Gewichtsverlauf
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