Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2017
|
59,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2017:
|
1068 kcal
|
Fett: 28,94g | Eiw: 53,93g | Kohlh: 158,49g.
Frühstück: Зефир в Шоколаде, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Mittagessen: Салат из Морской Капусты, Белый Хлеб. Abendessen: Банан, Домик в деревне Творог 0,2%. mehr...
|
|
2174 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elena Vasina's Gewichtsverlauf
|