Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2017
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63,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2017:
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626 kcal
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Fett: 39,06g | Eiw: 53,86g | Kohlh: 66,46g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Myllyn Paras Гречнево-Овсяные Хлопья. Mittagessen: Кофе с Молоком, Хрен, Брокколи, Ашан Помидор, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Красный Лук. Snacks/Sonstiges: Оливковое Масло, Красный Лук, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ириска на пп's Gewichtsverlauf
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