Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2017
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65,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2017:
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742 kcal
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Fett: 24,43g | Eiw: 32,19g | Kohlh: 101,08g.
Frühstück: Yeşil Biber, Çay (Demlenmiş), Doğal Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Mittagessen: Tarhana Çorbası. Abendessen: Pişmiş Yeşil Bezelye (Konservelenmiş). Snacks/Sonstiges: Su, Limonlu Su. mehr...
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1696 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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güveygelin's Gewichtsverlauf
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