Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2017
|
101,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2017:
|
809 kcal
|
Fett: 40,93g | Eiw: 55,54g | Kohlh: 54,48g.
Frühstück: Sococo Leite de Coco, Queijadinha Low Carb. Mittagessen: Contra-filé, Subway Tomate, Alface, Cenouras, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro). Abendessen: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Snacks/Sonstiges: Itambé Creme de Leite Leve, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Mamão, Nestlé Iogurte Grego Light. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dirley Cardozo's Gewichtsverlauf
|