Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2017
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74 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2017:
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1300 kcal
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Fett: 33,56g | Eiw: 45,95g | Kohlh: 204,64g.
Frühstück: Bio Basis Müsli 5-Kornmix, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Banane, Nektarinen, Tassimo Café Au Lait. Mittagessen: Sea Gold Seelachs Filetspitzen Müllerin Art, Tomatenreis. Abendessen: Appel Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce mit Curry, Aldi Mehrkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Kirschkuchen mit Butterstreuseln. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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sabschuh's Gewichtsverlauf
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