Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2017
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67,7 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2017:
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2668 kcal
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Fett: 125,70g | Eiw: 85,60g | Kohlh: 300,15g.
Frühstück: Sir Bananas Banana Milk, Nescafe 3 in 1 Coffee. Mittagessen: Fanta Orange Soda (12 oz), McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Big N' Tasty with Cheese. Abendessen: Burger King French Fries (Medium), Burger King Mushroom & Swiss Big King. mehr...
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2154 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 10 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Stehen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Wama_2854's Gewichtsverlauf
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