Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2017
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72,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2017:
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2663 kcal
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Fett: 90,53g | Eiw: 146,75g | Kohlh: 293,67g.
Frühstück: Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Milbona Skyr Natural, Café, Carne de Peito de Peru. Mittagessen: Compal Clássico Tutti-Frutti. Abendessen: Häagen-Dazs Gelado Caramel Biscuit & Cream, Häagen-Dazs Gelado Caramel Biscuit & Cream, Gelatelli Sorvete de Limão, Tequila, El Tequito Tortilla Chips, Chili com Carne com Feijões, Chili com Carne com Feijões, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Sonstiges: Seeberger Mistura de Frutos Secos, Milbona Skyr Natural, Milbona Skyr Natural, Banana, Chá Verde, Milbona Skyr Natural. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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