Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2017
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59,1 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2017:
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2675 kcal
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Fett: 117,54g | Eiw: 173,31g | Kohlh: 251,82g.
Frühstück: La Serenísima Leche Descremada, Café Espresso, Sadia Jamón Cocido, Tregar Queso Neufchatel Light, SanCor Queso Reggianito Corazón de Horma, Alicante Coco Rallado, Salvado de Avena. Mittagessen: Zanahoria, Tomates, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). Abendessen: Freddo Helado Tramontana, Pan Francés, Twistos Snack de Arroz con Semillas, Sadia Jamón Cocido, Tregar Queso Blanco Light, Matambre. Snacks/Sonstiges: Sadia Jamón Cocido. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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monicakim23777's Gewichtsverlauf
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