Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2017
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71,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2017:
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610 kcal
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Fett: 12,80g | Eiw: 45,76g | Kohlh: 43,41g.
Frühstück: Çavdar Ekmeği, Lor Peyniri, Avokado, Ceviz, Pınar Yarım Yağlı Süt, Kahve (Demlenmiş). Mittagessen: Roka Marulu, Normal Bira, Izgara Balık. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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