|
Venga así si 😂😂😂
|
84,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2017:
|
1223 kcal
|
Fett: 44,18g | Eiw: 97,80g | Kohlh: 112,64g.
Frühstück: Hero Mermelada Diet Frambuesa, Hacendado Yogur Griego Natural, Clara de Huevo, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Semillas Secas de Chía, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche Semidesnatada, Café. Mittagessen: Sandía, maiz, zanahoria, Atun, Garbanzos, tomate, huevo cocido. Abendessen: Sandía, Pechuga de Pollo, Tomates, Hacendado Pulpo en Aceite de Oliva. Snacks/Sonstiges: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Leche Desnatada, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Griego Natural, Bicentury Tortitas de Maíz, Mercadona Leche Semidesnatada, Café, Flor de Esgueva Queso Fresco de Oveja, Auchan Crackers Integrales, Café, Mercadona Leche Semidesnatada. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Samuel89CE's Gewichtsverlauf
|