Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2017
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71,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2017:
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3386 kcal
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Fett: 97,51g | Eiw: 167,62g | Kohlh: 454,01g.
Frühstück: Hardline Pro Gainer, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Kızarmış Yumurta, Izgara Köfte. Mittagessen: Armut, Hardline Pro Gainer, Pirinç Pilavı, Dana Eti. Abendessen: Hardline Pro Gainer, Pirinç Pilavı, Kıyma, Menemen. Snacks/Sonstiges: Fuse Tea Mango ve Ananas, Tadım Çekirdek. mehr...
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2635 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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rdvndtp's Gewichtsverlauf
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