Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2017
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70,1 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2017:
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2183 kcal
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Fett: 73,71g | Eiw: 121,50g | Kohlh: 269,44g.
Frühstück: Белый Рис, Сырник От Жены, Жареное Яйцо. Mittagessen: Хлеб Бородинский, МЛМ Котлеты из Говядины, Котлета Свиная, Гречка Отварная, Борщ. Abendessen: Белый Рис, Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Сырник От Жены, Арбуз, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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sladkiyzefirka's Gewichtsverlauf
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