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31.2
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62,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2017:
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1298 kcal
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Fett: 42,14g | Eiw: 86,84g | Kohlh: 145,59g.
Frühstück: 火龍果, 荷包蛋, 紅豆餅. Abendessen: 麻婆豆腐, 番茄炒蛋, 高麗菜, 木耳, 好市多 鱈魚條, 油飯. Snacks/Sonstiges: 鳳梨酥, 乳清蛋白. mehr...
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2020 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, curves - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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amy1021's Gewichtsverlauf
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