Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2017
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64,4 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2017:
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1726 kcal
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Fett: 68,08g | Eiw: 66,08g | Kohlh: 204,50g.
Frühstück: Mortadela de Carne, Arepa con Queso, Café con Leche. Mittagessen: Jugo de Mora, Tomate Verde, Pierna de Pollo, Papas Fritas. Abendessen: Colun Yogurt Batido, Member's Selection Yogurt Griego, Kellogg's Zucaritas, Quaker Avena en Hojuelas, Masa de Hojaldre. Snacks/Sonstiges: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Colombina Bon Bon Bum, Galleta de Mantequilla o Azúcar. mehr...
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1603 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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