|
30.4
|
62,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2017:
|
1154 kcal
|
Fett: 24,52g | Eiw: 101,51g | Kohlh: 123,18g.
Frühstück: 福樂 優格, 7-11 茶葉蛋, 雜糧麵包. Abendessen: 魚湯, 義美 鮭魚炒飯. Snacks/Sonstiges: 乳清蛋白. mehr...
|
|
2003 kcal
|
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 20 Minuten, curves - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amy1021's Gewichtsverlauf
|