Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2017
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77,2 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2017:
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966 kcal
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Fett: 32,07g | Eiw: 86,48g | Kohlh: 82,39g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Mittagessen: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Abendessen: Свекла Вареная, Треска Отварная, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Хлеб Черный, Семга Слабосоленая. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dasha_e_'s Gewichtsverlauf
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