Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2017
|
71,8 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2017:
|
2278 kcal
|
Fett: 54,23g | Eiw: 115,12g | Kohlh: 339,71g.
Frühstück: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Coop Zucchero di Canna Integrale, Coop Bastoncini di Crusca. Mittagessen: Pesca, Pesca Noce, Lenticchie Cotte, Barilla Pasta, Spinaci Cotti (da Freschi). Abendessen: Caffè Zuccherato, Pesca Noce, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Merluzzo al Forno Impanato o in Pastella, Pane Italiano. Snacks/Sonstiges: Oreo Original, Musclegenix 100% Whey Isolate (Strawberry & Banana), Mcdonald's Mousse Stracciatella (Torta), Caffè Zuccherato, Caffè Zuccherato. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galaga69's Gewichtsverlauf
|