Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2017
|
64,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2017:
|
668 kcal
|
Fett: 33,06g | Eiw: 38,66g | Kohlh: 56,22g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Doğal Peynir, Çay (Demlenmiş), Yeşil Biber, Domatesler. Mittagessen: Karpuz, Tarhana Çorbası. Abendessen: Erpiliç Tavuk Döner. Snacks/Sonstiges: Simbat Çekirdek. mehr...
|
|
1568 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
güveygelin's Gewichtsverlauf
|