Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2017
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64,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2017:
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668 kcal
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Fett: 33,06g | Eiw: 38,66g | Kohlh: 56,22g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Doğal Peynir, Çay (Demlenmiş), Yeşil Biber, Domatesler. Mittagessen: Karpuz, Tarhana Çorbası. Abendessen: Erpiliç Tavuk Döner. Snacks/Sonstiges: Simbat Çekirdek. mehr...
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1568 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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güveygelin's Gewichtsverlauf
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