Über ein kg :)) mal schauen, wie es weiter geht ^.^
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67,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2017:
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1572 kcal
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Fett: 86,23g | Eiw: 69,98g | Kohlh: 128,23g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Tomaten, Viva Vital Eiweissbrot (58g), Müritzer Müritzer, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Kakaopulver (Ungesüßt), Rama Margarine, Gutfried Geflügel Mortadella. Abendessen: Wagner Flammkuchen. Snacks/Sonstiges: Mars Celebrations (10g). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Schafili's Gewichtsverlauf
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