Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2017
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78,1 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2017:
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1932 kcal
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Fett: 21,32g | Eiw: 83,94g | Kohlh: 343,60g.
Frühstück: Brüggen Copos de Avena, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Mercadona Pan 6 Cereales. Mittagessen: Pan Blanco, Macarrones. Abendessen: Azúcar, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Kellogg's Corn Flakes. Snacks/Sonstiges: Vitalinea Yogur Natural Edulcorado, Ciruela, Nectarinas. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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