Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2017
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52,8 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2017:
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1682 kcal
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Fett: 67,01g | Eiw: 87,50g | Kohlh: 197,29g.
Frühstück: Hills Bros. Sugar Free French Vanilla Cappuccino, Coffee, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Unsweetened Iced Tea, Chocolate Chip Cookie, Smucker's Concord Grape Jelly, Butter, Toasted Whole Wheat Bread, Bistro MD Farmers Market Omelet. Abendessen: Kroger Red Lentils, Thai Kitchen Coconut Milk, Hot Chili Pepper, Tomatoes, Onions, Thai Kitchen Red Curry Paste, Vegetable Oil, Salt. Snacks/Sonstiges: P-Nuttles Butter Toffee Peanuts, Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g). mehr...
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1494 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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