Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2017
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104,4 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 43,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2017:
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945 kcal
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Fett: 26,87g | Eiw: 89,48g | Kohlh: 103,22g.
Frühstück: Campbell's V8 high fiber, Ritz Crackers - Fresh Stack, Coffee, nonfat dry milk (use for creamer), thinkThin Salted Caramel Lean Protein & Fiber Bar, Hershey's Payday (Snack Size). Mittagessen: Cooked Broccoli, apple, Gala with skin 1 0z, pink salmon fillets walmart. Abendessen: Market Pantry Russett Potatoes, tomato, Roma, raw cut up, sirloin steak 1 oz. Snacks/Sonstiges: Ritz Crackers - Fresh Stack, Lifesavers Five Flavor Hard Candy, Fiber One Protein Bars - Caramel Nut. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jipper500's Gewichtsverlauf
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