Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2017
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78,7 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2017:
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1000 kcal
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Fett: 58,09g | Eiw: 57,78g | Kohlh: 56,01g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Mestemacher Eiweißbrot. Mittagessen: McDonald's Big Caesar Chicken Salad, Chicken Nuggets. Snacks/Sonstiges: Ferrero Kinder Schokolade, Cappuccino. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Nikitas0's Gewichtsverlauf
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