Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2017
|
60,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2017:
|
1315 kcal
|
Fett: 72,03g | Eiw: 92,33g | Kohlh: 70,05g.
Frühstück: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебный Дом Хлеб Чёрный Заварной, Рис с Овощами. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны, Куриный Бульон. Abendessen: Останкино Сосиска Сливочная, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Snacks/Sonstiges: Вдохновение Шоколад Классический, Своя Линия Драже Помадное "Тоффи Джой". mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galinakoch's Gewichtsverlauf
|