Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2017
|
80,9 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2017:
|
2314 kcal
|
Fett: 47,81g | Eiw: 55,61g | Kohlh: 286,31g.
Frühstück: REWE American Sandwich, Nutella Nutella, Breakfast Coffee. Abendessen: Beck's Bier (330ml), Aldi Kochschinken, Pizza Margarita. Snacks/Sonstiges: Langnese Nogger, Haribo Cola Fläschchen, Schöller Eiskonfekt. mehr...
|
|
2243 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
indiana12's Gewichtsverlauf
|