Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2017
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58,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2017:
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1669 kcal
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Fett: 123,32g | Eiw: 109,64g | Kohlh: 31,92g.
Frühstück: Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Bulletproof Upgraded MCT Oil. Mittagessen: Avocados, Gouda Cheese, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Ranch Salad Dressing, Eat Smart Sweet Kale Salad - Vegetables Only. Abendessen: Boneheads Grilled Salmon, City Barbeque Beef Brisket. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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marybeth00's Gewichtsverlauf
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