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boo hiss, I entered the wrong weight the other day...discouraged but working on it. I have a 5K October 7th and I am going to be ready
have a great day everyone
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67,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2017:
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710 kcal
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Fett: 20,00g | Eiw: 27,50g | Kohlh: 108,50g.
Frühstück: Coca-Cola Diet Coke (Can), Great Value Buttermilk Waffles. Mittagessen: Wonder Whole Grain White Hamburger Buns, NutriSystem Meatballs in Marinara Sauce. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Diet Coke (Can), Stauffer's Original Animal Crackers. mehr...
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1927 kcal
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Bewegung:
2 mile waalk/run - 33 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,5 kg pro Woche
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lynnmead1963's Gewichtsverlauf
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